Retour
Auteur Principal
O'Hare David
Responsabilité
Editeur
Lizzie
Année d'édition
2020
Genre
Genre BDP indéterminé
Public
Adulte, grand public
Support
Audio
Audio

Cohérence cardiaque 365
Isbn :
9791036606977

Description matérielle :
1 CD MP3 (2 h 13 min),
Enregistrement sonore non-musical,

Sujets :
Gestion du stress:Relaxation:Exercices respiratoires:Textes lus, enregistrements parlés

Résumé :
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue, notamment la gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences ainsi que l'amélioration du sommeil et de l'apprentissage. Electre 2020
Aucun resultat :(

Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu Réserver
11096610099 Sorti Nouveauté 613.79 OHA WASSELONNE Section adulte 0 27-11-2023