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Des conseils et des techniques pour que les personnes atteintes d'acouphènes vivent mieux leur pathologie au quotidien. L'auteure présente les facteurs de risque et les problèmes liés à divers troubles de l'audition puis explique le phénomène des acouphènes. Elle indique également quand et qui consulter. Electre 2021

Une description des différentes étapes de la démence, ainsi que des aspects pratiques de sa prise en charge

Un guide sur les végétaux qui possèdent de véritables pouvoirs thérapeutiques sur l'insomnie.

Des clefs pour comprendre son métabolisme et ses habitudes alimentaires, suivies de recettes et conseils nutritionnels pour composer des menus sans matière grasse.

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, amélioration du sommeil, de l'apprentissage, etc.